Hatha Yoga bei Therese Matter in Bern
Erlebe die Harmonie von Körper und Geist durch Hatha Yoga in kleineren Gruppen bei Therese Matter in Bern.
Dieser traditionelle Yogastil, ist vom Rajayoga, dem achtgliedrigen Pfad, des grossen Yogis Patanjali hergeleitet und kombiniert körperliche Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), um Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern.
Hatha Yoga, wie es bei Therese Matter unterrichtet wird, ist ein ganzheitlicher Weg, der durch diese Praktiken das körperliche Wohlbefinden verbessert und gleichzeitig den Geist beruhigt.
In der Halbjahrespauschale sind 2 Lekt. Youtubes inklusive.
Es besteht auch die Möglichkeit ein „Präsent plus“ zu lösen.
Stundenplan 2026 /27
vom 10. August bis 24. Januar 2027
| Uhrzeit | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|---|---|
| 06:30 - 07:00 / 07:15 | Meditation | ||
| 07:00 - 08:15 | Hatha Yoga | ||
| 09:00 - 10:15 | Hatha Yoga | ||
| 10.30 - 11.45 | Hatha Yoga | ||
| 12:15 - 13:30 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | |
| 17:45 - 19:00 | Hatha Yoga | ||
| Kein Unterricht | |||
| 20. September bis 11. Oktober 15. bis 24. November 23. Dezember bis 10. Januar 2027 |
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Preise
-
19 x 75 Min. 1x pro Woche, davon 2 Lekt. Youtubes 645.- CHF, oder monatlich 108.- CHF
Halbjahrespauschale
645.- CHF
Bei längeren Absenzen kann Fernunterricht bezogen, oder nach- beziehungsweise vorgeholt werden. -
Einstieg ist jederzeit möglich, bitte zu einer unverbindlichen Schnupperstunde (Fr. 30.-) anmelden
Einstieg
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Einzelstunden
nach Vereinbarung
Die Kurse sind Qualitop anerkannt und werden von Krankenkassen-Zusatzversicherung teilweise zurück erstattet. Mit aktueller Kulturlegi 30% Ermässigung.
Yogalehrerin
Therese Matter
dipl. Yogalehrerin YCH /EUY
Seit 1981 eigene Yogapraxis
1993 Diplomierung YCH / EUY
Viele Jahre als Lehrerin Sek1 an diversen Schulen der Stadt Bern tätig gewesen.
Ab 2008 selbständig erwerbend als Yogalehrerin.
2023 Jukai zur EDo ZenKi ordiniert.
Mutter von 2 erwachsenen Töchtern, und 4 Grosskindern.
Anmeldung
Standort
Therese Matter Theaterplatz 6 3011 Bern